疫情之下，我想和你约杯茶

在疫情面前，人类才是真正的命运共同体，普天之下没有旁观者，更没有局外人。疫情反复，我想邀请你一起提升免疫力。

      自从开始喝茶，对茶也是产生了一种依赖，割舍不下。

绿茶中的多酚类化合物主要由儿茶素类、黄酮类化合物、花青素和酚酸组成。可以有效的防止血管硬化、防止动脉粥样硬化、降血脂、消炎抑菌、防辐射、抗癌、抗突变；还有丰富的茶氨酸，缓解神经紧张，怡神放松。用更好的心态来面对现实的压力。

茶与我们，有说不清的姻缘。上千种茶品，有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶等，中华大地，各地的名品、举不胜举；还有各式各样泡茶的范式，不管哪一种，爱茶的人会有自己偏好，但是，爱茶懂茶，喜欢都是从内心发出的，每个人，都可以好好的喝一杯茶。

茶叶的这种调节和改善人体肠道微生物结构的作用对维持人体正常生理平衡、增强免疫能力具有十分重要的作用。

茶叶中除了含有丰富的茶多酚，还含有生物碱、茶多糖、维生素C、维生素E、微量元素锌、硒，这些元素都是医学上用来提高人体免疫力的有效物质。

也正是因为茶叶自身所具有的积极意义，国家卫健委在《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》中针对普通或康复期新冠肺炎患者有一条提到每天要饮用1500~2000毫升白开水或淡茶水。

在六大茶类中，绿茶提升免疫力的作用尤为突出。

绿茶是六大茶类中唯一不发酵的茶，保留了更多的营养物质，同时，绿茶也是联合国推荐的六大健康饮品之首。

而且绿茶中的茶多酚含量很高，研究显示其茶多酚的含量比同等品质的红茶高出144%，比同等品质的乌龙茶高出59%左右。

为了自己和家人的健康，请每天给自己泡杯茶~